Dry Brushing gilt als beliebte Beauty-Methode für schöne und straffe Haut. Wir verraten, warum es so effektiv ist und wie Sie dabei richtig vorgehen
Trockenbürsten sorgt für eine bessere Durchblutung der Haut und regt das Kreislaufsystem an. Gerade, wenn Sie morgens nur schwer in die Gänge kommen, ist die Bürstenmassage gleich nach dem Aufstehen eine super Sache. Alles, was fürs Dry Brushing benötigt wird, ist eine Bürste aus mittelfesten Naturfasern und ein paar Minuten Zeit. Ein tolles, schnelles Beauty Programm mit positiver Wirkung auf Körper und Geist für Zuhause.
Dry Brushing ist schon lange ein beliebtes Mittel, um der Haut und dem ganzen Körper etwas Gutes zu tun. Die Methode kann vor dem Duschen, Baden oder dem Saunagang angewendet werden, am besten an der frischen Luft bei geöffnetem Fenster. Toll: Nach dem Dry Brushing werden Öle, Cremes und Bodylotions besser von der Haut aufgenommen. Folgende Bürsten eignen sich fürs Dry Brushing optimal:
Die Bondi Brush von Bondi Wash besteht aus 100 Prozent natürlichen Wildschweinborsten und ihr Griff aus Hartholz. Die Bürste bereit die Haut auf die nachfolgende Pflege vor und sorgt bei einer Anwendung von Selbstbräuner für ein ebenmäßiges Ergebnis. Die integrierte Schlaufe macht die Anwendung noch einfacher.
Die Smoothing Body Brush von Nouri besteht ebenfalls aus Wildschweinborsten, die dabei helfen die Textur und Spannkraft der Haut zu verbessern. Der Griff aus Eschenholz liegt perfekt in der Hand, was eine einfache Handhabung gewährleistet.
Ein weiterer Pluspunkt: Die Körperbürste von Nuori ist frei von Inhaltsstoffen, die nicht vollständig auf Verträglichkeit geprüft wurden und ist zudem komplett tierversuchsfrei.
Die Dry Body Brush von Keys Soulcare ist eine nachhaltige, aus pflanzlichen Materialien hergestellte und tierversuchsfreie Trockenbürste mit Peelingeffekt. Durch die aufwärts gerichteten Bewegungen revitalisiert die Körperbürste die Haut, macht sie glatter und weicher und öffnet außerdem die Poren, wodurch die darauffolgende Reinigung und Pflege noch besser wirken kann.
Die runde Trockenbürste liegt gut in der Hand und erleichtert dadurch das Dry Brushing. Die Bürste besteht aus 100 Prozent Naturborsten und Bambusholz. Zusätzlich zu den Borsten beleben Kunststoffnoppen die Haut und fördern die Durchblutung.
Auch die feste Körperbürste von Beautyexpertin Barbara Sturm trägt zu einer glatten und straffen Haut bei. Die Body Brush öffnet während des bürstens die Poren, stimuliert die Blutzirkulation und kurbelt die Ausscheidung von Giftstoffen an. Außerdem soll sie nach Herstellerangaben Cellulite reduzieren können. Die weichen Borsten der Körperbürste ist auch für sensible Haut geeignet.
Die Borsten der Massagebürste von Glov bestehen aus Sisal-Fasern, die aus Agaven-Blättern hergestellt werden. Mithilfe der Körperbürste lässt sich das Hautbild verbessert, Hautschüppchen werden abgetragen und der Körper entspannt sich. Außerdem soll die Bürste eingewachsenen Haaren vorbeugen.
Um den Körper gleich morgens in Schwung zu bringen, wird die Haut rund fünf Minuten lang mit leichtem Druck trocken gebürstet. Das sind die Benefits des Trockenbürstens:
Am besten startet man mit dem Trockenbüsten mit einer weicheren Bürste. Um die Haut nicht zu sehr zu reizen, empfiehlt es sich, ein bis drei Mal die Woche die Haut zu bürsten. Später kann die Dry-Brush-Technik jeden Tag angewendet werden. Um die positiven Effekte der Anwendung besonders zu fördern, sollte die Haut morgens vor dem Duschen oder Baden trocken gebürstet werden.
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Grundsätzlich kann jeder die Trockenbürsten anwenden, zum Beispiel für Massagen und Peelings an gesunden Körperstellen. Für diejenigen, die es sanft angehen möchten und die Haut schonend behandeln wollen, können Waschlappen statt Bürsten die Lösung sein. Sie belasten die Haut weniger, haben aber auch einen aktivierenden Effekt.
Wenn die Haut unter Exzemen oder anderen Hauterkrankungen oder -verletzungen leidet, sollte man Dry Brushing nicht anwenden! Eine Behandlung wird ebenfalls nicht empfohlen, wenn man unter Nervosität leidet oder an ausgedehnten Krampfadern. Besenreißer sollten bei der Massage ebenfalls ausgespart werden.
Das Wichtigste vorab: Es wird immer in Richtung Herz gebürstet, um den Lymphfluss zu aktivieren.
Und voilà: Die Haut wirkt nun gepflegt, gestrafft und schön rosig.
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